CASALMAGGIORE – Il Consultorio di Casalmaggiore organizza un percorso di formazione dedicato alle donne, per conoscere meglio il pavimento pelvico e offrire spunti utili a mantenerlo in salute.
Il perineo è un insieme di muscoli che sostengono l’utero, la vescica, il retto e tutti gli organi addominali. Azioni quotidiane come parlare ad alta voce, ridere, tossire, correre, sollevare pesi, sono un test per provare la buona salute del perineo, che soprattutto dopo il parto può avere bisogno di essere attivato e rafforzato. Per fare ciò, basta imparare e praticare regolarmente una serie di esercizi utili a recuperare il controllo e la tonicità muscolare, con benefici che si estendono alla postura e alla migliore gestione delle mansioni quotidiane.
Il corso propone un percorso di lavoro corporeo colto alla prevenzione, salute e benessere della donna: gli incontri sono in programma l’1, 6 e 10 febbraio presso la sede di piazza Garibaldi 3 (Palazzo delle Opere, primo piano) ed è suddiviso in tre incontri teorico-pratici, dalle ore 15 alle 16.30.
Per partecipare è richiesta la prenotazione: ogni incontro è propedeutico all’altro, per questo si consiglia una partecipazione continuativa. Per info contattare il Consultorio di Casalmaggiore dal lunedì al venerdì dalle ore 8.30 alle 12.30 chiamando i numeri 0375 284161 – 0375 284182 o inviando una e-mail a consultorio.casal@asst-cremona.it.
